10 põnevat fakti unenägude kohta

Allikas: http://naine24.postimees.ee
Unenäod on läbi aegade inimestele huvi pakkunud. Mõned kirjutavad hommikuti oma unenägusid üles ja otsivad neile seejärel tähendust, teised unustavad need kiirelt. Kaitstud pole nende eest aga keegi, sest kõik inimesed näevad unenägusid. Mida me võiks unenägude kohta teada?
Kommentaare: 5
Mõned inimesed väidavad, et on unenägudes tõeliste avastusteni jõudnud, kirjutab Good Housekeeping
1. Mitte keegi ei tea täpselt, miks me unenägusid näeme

Uneekspert Charles Bae ütles, et teadlased teavad väga vähe selle kohta, miks inimesed unenägusid näevad. "Ma arvan, et unenäod aitavad inimestel töödelda erinevaid tunnetuslikke sisendeid, mis nendeni päeva jooksul jõuavad," sõnas Bae.

2. Me näeme unenägusid kogu öö jooksul, mitte ainult REM-une faasis

Kuigi eelnevalt on arvatud, et inimesed näevad unenägusid vaid REM-une ajal, ei vasta see tegelikult tõele.
Me näeme kogu öö vältel unenägusid, kuigi need pole loodud võrdselt ja me ei pruugi kõiki episoode hommikul mäletada.

REM-une ajal nähtud unenäod võivad meile tunduda tõelisemad ja samas ebarealistlikumad. Psühhiaatriaprofessor Jerry Siegel ütles, et kui inimene näeb unes, et ta hüppab lennukist välja ning temast lendavad vihisedes mööda raketid, siis võib ta kindel olla, et tegemist on REM-une faasis nähtud unenäoga.

3. Unenägu jääb meelde siis, kui ärkad selle ajal üles

Uneekspertide sõnul määrab unenäo meeldejäämise see, kas inimene ärkab unenäo ajal üles või mitte. Kui sa ei ärka unenäo ajal üles, siis tõenäoliselt ei jää see unenägu sulle ka meelde.

4. Vürtsikas toit võib soodustada unenägude ja luupainajate mäletamist

Toidud võivad mõjutada seda, kas me ärkame unenäo ajal üles või mitte. Toit ei muuda unenäo tegevust, küll aga mõjutab toit seda, kas me mäletame hiljem antud unenägu või mitte.

5. Halbu unenägusid võib olla võimalik muuta

Paljud terapeudid usuvad, et luupainajaid ja halbu unenägusid on võimalik "ümber kirjutada". Inimesed, kes kannatavad post-traumaatilise stressihäire all, saavad end treenida mõistma, millal nad näevad und. Uneteadlane Ursula Voss ütles, et mõned tema patsiendid kasutavad unekäevõru: nad teevad spetsiaalse käevõru, mida nad kannavad magamise ajal; kui nad näevad unenäos, et neil pole käevõru käe ümber, siis nad taipavad, et näevad und. Nad otsivad unenäos "veidraid" elemente ja üritavad siis oma tähelepanu mujale suunata.

6. Aju teeb magamise ja unenägude ajal kõvasti tööd

Unenägude ajal on aju äärmiselt stimuleeritud. Stimulatsioon ongi see, mis unenägude kujutluspilte loob. Seejärel peab aju mõistma, mida talle näidatakse. Kui me oleme ärkvel, näidatakse meile reaalset maailma. Kui me magame, näeme unemaailma. Aju üritab suvalistest ja tõenäoliselt ka tähenduseta kujutluspiltidest aru saada ja loob neist terve unenäo.

7. Unenäod on olulised aju tasakaalustamise jaoks

Une funktsioon seisneb selles, et ajus teatud asjade väärtust vähendada selleks, et aju oleks hommikul ärgates võimeline õppima. Arvatakse, et unenäod luuakse aju taastasakaalustamise käigus. Näiteks kui sa alustad päeva 100 punktiga, kuid päeva lõpuks on sul 125 punkti, siis sa pead oma ajus midagi ümber tõstma, et punktide arv oleks taas 100. Vastasel juhul on sul järgmise päeva lõpuks 150 punkti ja ühel hetkel muutub see koormavaks.

8. Unenäod võivad aidata mälestusi töödelda ja kinnistada

Harvardi ülikooli teadlased palusid ühe uuringu käigus osalejatel käia läbi 3D labürindi ja seejärel kas 90 minutit tukkuda või ärkvel olla. Need, kes uinaku ajal nägid labürindis käimist unes, tegid selle teisel korral tunduvalt paremini läbi kui ülejäänud katses osalejad.

9. Unenäod ei ennusta tulevikku

Paljud inimesed loodavad, et nende unenäod näitavad, mis tulevikus juhtub. Inimesed tahavad, et nende unenägudel oleks tähtis sõnum edasi anda, nad lausa loodavad, et neil on ülivõimed. Ekspertide sõnul ei ole aga tõestust leitud, et unenäod ennustaks tulevikku.

10. Keegi ei tea täpselt, mida unenäod tähendavad

Freud nimetas unenägusid "une valvuriteks". Ta uskus, et unenägude eesmärgiks on tsenseerida ürgseid impulsse, näiteks agressiivsust ja seksi. Paljud usuvad, et Freudil oli õigus, kuid teised ütlevad jällegi, et unenägudel pole mingit tähendust. Voss ütles, et unenägusid võiks võtta kui kingitust ja neid kohelda täpselt nii, nagu iga inimene heaks arvab.

Allikas: http://naine24.postimees.ee

Lisa kommentaar

Kommentaarid

Wayneadams23
2023-02-17 02:51:08
Hey everyone I bring to you good news.. Have been playing lottery for years now and unable to win I even came to conclusion that I won't play lottery again, last Monday I came online and I saw a post about Dr dominion spell lottery number I doubted but decided to give a last try and I reach out to him, we chatted to my greatest surprise on Thursday he cast a spell and gave me a winning number and i tried the numbers, guess what guys I won the lottery, my retired mom has be playing too and I have asked her to reach Dr dominion and I know soon she is going to win, if you want to win this lottery I will advice u reach on Dr dominion he has all it requires to make u win
Email: dominionlottospelltemple@gmail.com
website: https://dominionlottospell.wixsite.com/dr-dominion
WhatsApp: +16574277820
Call: +12059642462
khulusum
2022-10-23 14:45:55
{+27732318372 } POWERFUL REVENGE SPELLS ONLINE / STRONG SPELL CASTER IN THE USA, IRELAND, HONG KONG, INSTANT DEATH SPELLS IN ICELAND, BELGIUM, ENGLAND, GREECE.


Prof Mama Khulusum and Prof Abdul Rahman+27732318372 https://www.strongspellcaster.us.com
{+27732318372 }Powerful Revenge spells online/ Love Spells Caster in Ireland, “Instant Death Spells caster in Belgium, Iceland England, Greece dr mama khulusum an African Famous Voodoo instant revenge death spell caster well-known identity dr mama khulusuym 7demons Voodoo spell caster, @ CALL/WHATSAPP+27732318372 Results is 100% sure and guaranteed, spell casting specialist, Dr mama khulusum, black magic death spells that work overnight or by accident? Cast these strongest black magic revenge death spells that work fast overnight to kill ex loves-lover lover, husband, wife girlfriend Enemies overnight without delay. It doesn't matter whether he or she is in a far location, I guarantee you to have the results you are looking for immediately. Just make sure before you contact me that you are committed and you want what you are looking for (Victim Death) because my death spell works fast overnight after casting the spells. Immediately working black magic death spells that work fast will be cast on the person and the result in work is 48hours. How To Cast A Death Spell On Someone, Death Spells That Work Overnight to kill wicked Step-dad/ Stepmom Death Revenge Spell on wicked friends, Voodoo Death Spells to kill Enemies Black Magic Spells To Harm Someone, Black magic death spells on ex-lover Stepmom, Revenge instant death spells on uncle+27732318372 dr mama khulusum powerful instant death spells online instant spell that works fast in USA, UK, Kuwait, Germany, Asian, Europe, Philippines, Canada, South Africa, Italy, Peru, India, Iran, Gambia. Sweden, Australia, Nigeria, Spain, Ghana, California, Greece, dr mama khulusum 7demons Voodoo death spell casters spell to make someone sick and die without delay. Call / Watsapp : +27732318372 dr mama khulusum, Email: mamakhulusum@gmail.com

WEBSITE: https://www.strongspellcaster.us.com
Alkeemik
2022-06-24 12:18:43
My name is Patricia from the United Kingdom. I want to thank Dr. JB for the restoration of my marriage with his spell casting after 3 years of separation from my husband, with the help of the great spell caster Dr. JB my husband returned home and now we are happily together for good once again thanks to Dr. JB. He also cures all kinds of sicknesses.
unlimitedlovespellcast@gmail.com
WhatsApp him: (+220)-522-4120

1: LOVE SPELL
2: WIN EX BACK
3: FRUIT OF THE WOMB
4: PROMOTION SPELL
5: PROTECTION SPELL
6: BUSINESS SPELL
7: GOOD JOB SPELL
8: HIV AIDS
9: LOTTERY SPELL
10: COURT CASE SPELL
11: Instant Death Spell
Contact him for your help at:
unlimitedlovespellcast@gmail.com
WhatsApp him: (+220)-522-4120
Kõik kommentaarid