Palun oota
11 kõige olulisemat toiduainet, mida iga naine peaks sööma
Iga naine võiks oma hommikut alustada sellise kvaliteetõlide seguga:
2 teelusikat mandli-, seesami- ja oliiviiõli (kombineeritult võrdsetes osades või eraldi) koos 1-2 teelusika jahvatatud linaseemnetega.
See alandab kolesterooli ja rasva, hoiab naha terve ja ilusana, vähendab näljatunnet, puhastab keha toksiinidest ning on hea valguallikas. Segu võib teha ka suurema koguse. 2 tl päevas on paras annus.
Titruselised, virsikud, ploomid, papaiad, pirnid, granaatõunad, hurmaad, banaanid, aprikoosid, rosinad ja datlid mõjuvad kõik naisele värskendavalt ja tasakaalustavalt.
Kõik roheline on naisele asendamatu. Just naisele on klorofüll äärmiselt oluline. Puhastab ja muudab keha aluselisemaks. (kodumaine on ikka parimaks toitainete allikaks- praegu on sobiv aeg lisada oma menüüsse naat, võilill, nurmenukk, karulauk, kuusevõrsed jne).
Ingverijuur mõjub hästi menstruatsiooniaegsete krampide vastu. Väga hea naise närvisüsteemile.
Jogurt (muidugi maitsestamata) tervendab seedesüsteemi.
Baklazaan annab energiat kogu kehale, tugevdab seksuaalsust, tasakaalustab ebaregulaarsusi menstruatsioonitsüklis.
Mango on naisele tohutult võimas armutoit ja seksuaalsuse ärataja. Korrigeerib samuti ebaregulaarset menstruatsioonitsüklit.
Nisuterad puhastavad sooletrakti.
Roheline tšilli ennetab kõhukinnisust ja halba hingeõhku ja puhastab organismi.
Kurkum tervendab siseorganeid. 2 tl kukrumit nädalas mõjub naisele puhastavalt ning muudab naha säravaks.
Kummeli tee (2-4 tassi päevas) puhastab nahka seestpoolt.
Naine võiks vältida või minimaalselt tarvitada:
Suhkur võtab naiselt sära ja nooruse.
Sool takistab kaltsiumi imendumist, põhjustab väsimust (proovi sool asendada sidruniga).
Nikotiin röövib kehalt c-vitamiini ja raua.
Valge sai on täiesti tühi kalor, toitainetest prii.
Alkohol mürgitab keha ja on tekitab sõltuvust.
Kofeiin mõjutab koordinaatsiooni ja mälu ning ärritab magu. Takistab kasulike toitainete imendumist.
Allikas: www.naistekas.delfi.ee
Lisa kommentaar
Kommentaarid
I want to thank Dr Ogaga of ogagaspellcastertemple@gmail.com for making me happy in getting my ex lover back after broken up with me last month, i contacted this spell Dr for help and his work was guarantee that i was going to get my ex lover back after 48 hours, although i doubted his words but i decided to give it a try by co-operating with his terms, i did not only get back my ex lover after the spell, but i was also promoted in my place of work, i thank this powerful and trusted Dr who helped me found joy in my relationship, and me and my ex who is now my lover again is getting married on the 30th of next month, i am so happy that at least i am with my lover again after all the pains and stress i being through when he first broke-up with me, i thank Dr Ogaga i am so so happy i love my lover so much that i was almost end my life when he told me that it was over between both of us, but i thank the spell caster send by God in heaven to help his people, i am grateful Dr Ogaga i am proud to know these spell Dr i am happy that he help me with my problems, for making my life see joy and happiness again, i am happy for his kindness, i am so happy, so i decided to share my story on the net so that people will see the good which Dr Ogaga has done for me in my life, and if you are out there passing through any condition, or having bad time with your lover, or your lover has broke up with you, do not think than to contact the same spell caster on his email ogagaspellcastertemple@gmail.com or WhatsApp +2347059387282 and you will consider your problem solve. Thanks Dr Ogaga and i pray you will live long forever because you are so kind and powerful.
