9 fakti naeratuse kohta

Allikas: www.kirss.net
Seda, et naer on terviseks, teavad ilmselt küll kõik. Spetsialistid on uurinud aga ka täpsemalt, milliseid positiivseid muutusi sinu kehas ja suhtlemises kutsuvad esile naeratamine ja naer.
Kommentaare: 69
Naerata ja elu naeratab sulle vastu!

1) Psühholoogid on kindlad, et südamest tulnud naer aitab tõsta tuju ning vabaneda kiiremini stressist, ning soovitavad naerda vähemalt 30 korda päevas, ehkki võib tunduda, et naermiseks põhjust pole. Ilmselt on kasulik valida enda ümber inimesi, kes on oma olemuselt rõõmsad, siis on suurem tõenäosus 30 korda päevas naerda.

2) 61% meestest peavad rõõmsameelseid, naeratavaid naisi veetlevamaks. Sama kehtib ka meeste kohta. Austria teadlased, analüüsinud ligi miljoni naise ankeeti, tegid järelduse, et meeste tähtsaimaks iseloomuomaduseks peetakse huumorimeelt, mis on üsnagi loomulik.

3) Kuidas säilitada suhtes kirge? Ameerika psühholoog Doris Bazzini väidab, et selleks peavad mees ja naine vähemalt kord nädala jooksul koos naerma – selleks sobivad hästi romantilised komöödiad. Ta seletab: "Kui te naerate koos partneriga, tekib teie vahel eriline vaimne side, mis aitab teineteist paremini mõista."

4) Spetsialistid on veendunud, et lisaks sellele, et naer on kasulik tervisele, on tal ka loovust (57% võrra) ning tööefektiivsust (54% võrra) tõstev toime.

5) Naerdes 15 minutit päevas, on võimalik aastaga 2 kg alla võtta! Kusjuures ühe komöödia vaatamine on kalorikulu poolest võrdväärne kilomeetri pikkuse jalutuskäiguga.

6) Hiljuti läbiviidud eksperiment on näidanud, et inimestel, kellel on plaanis vaadata naljakat videot või komöödiat, toodab organism 87% võrra rohkem kasvuhormooni ning kolmandiku võrra rohkem beeta-endorfiini, kui nendel, kes on otsustanud veeta aega uudiseid lugedes. Professor Berk nimetas oma avastuse "lootuse bioloogiaks". Hormoon beeta-endorfiin on valuvaigistava ning depressioonivastase efektiga, kasvuhormoon omab tähtsat rolli immuniteedi kujundamisel.

7) Arstid väidavad, et vaid 10 minutit naermist alandab vererõhku.

8) Neil, kes naeravad vähemalt 15 minutit päevas, paraneb vereringe ning töötab paremini süda. Arvestades, et stress ja depressioon tõstavad südameveresoonkonna haiguste riski 44% võrra, tagab naermine pikema elu.

9) Naer aitab...rasestuda! Viljatusega tegelevad Iisraeli teadlased viisid läbi huvitava uuringu, milles osales 200 naispatsienti. Naised jagati kahte 100-liikmelisse gruppi. Esimese grupi patsiente raviti standardse programmi järgi, teise liikmeid aga uue metoodika alusel, mis seisnes selles, et kohe peale EKV (ekstrakorporaalse viljastamise) protseduuri, kutsuti palatisse klounid! Eksperimendi tulemus: esimesest grupist jäi rasedaks 20 naist, kuid teisest 38! Seega on nn naerumetoodika ligi kaks korda tõhusam.

Allikas: http://www.kirss.net

Lisa kommentaar

Kommentaarid

Loanoffer
2021-03-13 23:05:15
International Loans Personal Loans?
Apply for a Loan from $3,000.00 to $10,000.000
with no collateral required
low interest rate as low as 2%
email: abdullahibrahimlender@gmail.com
whatspp Number +918929490461
Mr Abdullah Ibrahim
gerard1er
2021-02-12 10:52:17
Rahaline abi üksikisikutele.

Tere, kallid inimesed

Ettevõtted ja üksikisikud jätavad meile lihtsalt sõnumi kõigi teie rahastamisvajaduste jaoks.

E-post: gerard.langolf@web.de

Aitäh.:)
Alkeemik
2021-02-11 15:19:41
Advice to save your marriage and get your Ex Boyfriend/girlfriend back ,contact ogagaspellcastertemple@gmail.com or WhatsApp +2347059387282 for Urgent effective love Spell to get ex lover back or save you marriage fast and his result is 100% guarantee.

I want to give thanks to Dr Ogaga for bringing back my ex husband. No one could have ever made me believe that the letter I’m about to write would actually one day be written. I was the world’s biggest skeptic. I never believed in magic spells or anything like this, but I was told by a reliable source (a very close co-worker) that Trust is a very dedicated, gifted, and talented person, It was one of the best things I have ever done. My love life was in shambles, I had been through two divorces and was on the brink of a third. I just couldn't face another divorce, and I wanted to try harder to make our relationship work, but my husband didn’t seem to care. and he brake up with me again. I was confuse and do not no what to do again, rather them to get in contact with Dr Ogaga . He did a love spell that make my husband come back to me. we are now very much happy with our self. Dr Ogaga make him to realize how much we love and need each other. This man is for REAL and for good, he can also help you to fix your broken relationship. I had my husband back! It was like a miracle! He suddenly wanted to go to marriage counseling, and we’re doing very, very well, in our love life. Contact email ogagaspellcastertemple@gmail.com or WhatsApp +2347059387282
Kõik kommentaarid