9 fakti naeratuse kohta

Allikas: www.kirss.net
Seda, et naer on terviseks, teavad ilmselt küll kõik. Spetsialistid on uurinud aga ka täpsemalt, milliseid positiivseid muutusi sinu kehas ja suhtlemises kutsuvad esile naeratamine ja naer.
Kommentaare: 65
Naerata ja elu naeratab sulle vastu!

1) Psühholoogid on kindlad, et südamest tulnud naer aitab tõsta tuju ning vabaneda kiiremini stressist, ning soovitavad naerda vähemalt 30 korda päevas, ehkki võib tunduda, et naermiseks põhjust pole. Ilmselt on kasulik valida enda ümber inimesi, kes on oma olemuselt rõõmsad, siis on suurem tõenäosus 30 korda päevas naerda.

2) 61% meestest peavad rõõmsameelseid, naeratavaid naisi veetlevamaks. Sama kehtib ka meeste kohta. Austria teadlased, analüüsinud ligi miljoni naise ankeeti, tegid järelduse, et meeste tähtsaimaks iseloomuomaduseks peetakse huumorimeelt, mis on üsnagi loomulik.

3) Kuidas säilitada suhtes kirge? Ameerika psühholoog Doris Bazzini väidab, et selleks peavad mees ja naine vähemalt kord nädala jooksul koos naerma – selleks sobivad hästi romantilised komöödiad. Ta seletab: "Kui te naerate koos partneriga, tekib teie vahel eriline vaimne side, mis aitab teineteist paremini mõista."

4) Spetsialistid on veendunud, et lisaks sellele, et naer on kasulik tervisele, on tal ka loovust (57% võrra) ning tööefektiivsust (54% võrra) tõstev toime.

5) Naerdes 15 minutit päevas, on võimalik aastaga 2 kg alla võtta! Kusjuures ühe komöödia vaatamine on kalorikulu poolest võrdväärne kilomeetri pikkuse jalutuskäiguga.

6) Hiljuti läbiviidud eksperiment on näidanud, et inimestel, kellel on plaanis vaadata naljakat videot või komöödiat, toodab organism 87% võrra rohkem kasvuhormooni ning kolmandiku võrra rohkem beeta-endorfiini, kui nendel, kes on otsustanud veeta aega uudiseid lugedes. Professor Berk nimetas oma avastuse "lootuse bioloogiaks". Hormoon beeta-endorfiin on valuvaigistava ning depressioonivastase efektiga, kasvuhormoon omab tähtsat rolli immuniteedi kujundamisel.

7) Arstid väidavad, et vaid 10 minutit naermist alandab vererõhku.

8) Neil, kes naeravad vähemalt 15 minutit päevas, paraneb vereringe ning töötab paremini süda. Arvestades, et stress ja depressioon tõstavad südameveresoonkonna haiguste riski 44% võrra, tagab naermine pikema elu.

9) Naer aitab...rasestuda! Viljatusega tegelevad Iisraeli teadlased viisid läbi huvitava uuringu, milles osales 200 naispatsienti. Naised jagati kahte 100-liikmelisse gruppi. Esimese grupi patsiente raviti standardse programmi järgi, teise liikmeid aga uue metoodika alusel, mis seisnes selles, et kohe peale EKV (ekstrakorporaalse viljastamise) protseduuri, kutsuti palatisse klounid! Eksperimendi tulemus: esimesest grupist jäi rasedaks 20 naist, kuid teisest 38! Seega on nn naerumetoodika ligi kaks korda tõhusam.

Allikas: http://www.kirss.net

Lisa kommentaar

Kommentaarid

Alkeemik
2021-01-04 22:31:45
Getting your lover or your ex back has been made more easy by this powerful spell caster called Dr Odion. I am Rose by name and i am from canada, the only reason why i am on this site is to thank this powerful spell caster called DR. Odion and you can improve your relationship success by contacting him through these details (wisdomspiritualtemple@gmail.com Or call +2348136482342) This powerful spell caster did me a huge favor by helping me get my lover back to me within the speed of light and since then my relationship has been perfect.

any problem of yours.He is specialized in the following:

(1)Spell for protection from danger
(2)Spell for magic
(3)Spell for same sex love
(4)Spell for healing
(5)Spell for invisibility
(6)Spell for riches and fame
(7)Spell to get a good job
(8)Spell for strong love and relationship
(9)Spell to bring your ex back
(10)speII for Lottery
This man has great powers and is incredibly generous.You can contact him on
(wisdomspiritualtemple@gmail.com)
Alkeemik
2020-12-16 01:30:10
Hello
We are professional traders, earning on forex and binary for investors weekly, will love to tell you all more about our investment platform where you can invest funds as little as $200 and start earning $2500 weekly, alot of people has benefited from this investment offer before and during this convid-19 virus, if you passing through financial difficulties due to this coronavirus and you need help paying bills simply choose a suitable investment plan for yourself and start making profit weekly

$500 to earn $5,000 in 7 days
$1000 to earn $10000 in 7 days
$5000 to earn $50000 in 7 days

To Start your investment now contact Via whatsapp: (+12166263236)
email: carlose78910@gmail.com
Via whatsapp: (+12166263236)
I advice you shouldn't hesitate. He's great.
Alkeemik
2020-12-16 01:15:22
Hello
We are professional traders, earning on forex and binary for investors weekly, will love to tell you all more about our investment platform where you can invest funds as little as $200 and start earning $2500 weekly, alot of people has benefited from this investment offer before and during this convid-19 virus, if you passing through financial difficulties due to this coronavirus and you need help paying bills simply choose a suitable investment plan for yourself and start making profit weekly

$500 to earn $5,000 in 7 days
$1000 to earn $10000 in 7 days
$5000 to earn $50000 in 7 days

To Start your investment now contact Via whatsapp: (+12166263236)
email: carlose78910@gmail.com
Via whatsapp: (+12166263236)
I advice you shouldn't hesitate. He's great.
Kõik kommentaarid