Tervenda oma keha II osa

Kilpnääre

Tõenäoline põhjustaja –  alandus. "Ma ei saa kunagi teha seda, mida ma tahan teha. Millal siis ükskord minu kord on?"

Uus mõttemuster –ma vabanen vanadest piirangutest ning väljendan ennast vabalt ja loovalt.

Kolesterool

Tõenäoline põhjustaja –  rõõmukanalite ummistumine. Hirm rõõmu tunda.

Uus mõttemuster – ma armastan elu. Minu rõõmukanalid on valla. Tunnete näitamine on turvaline.

Kopsuhaigused

Tõenäoline põhjustaja – depressioon. Kurvastus, hirm elada. Ei tunta end piisavalt väärtuslikuna, et elada täisväärtuslikku elu.

Uus mõttemuster – olen võimeline võtma elu vastu kogu tema külluses.

Kroonilised haigused

Tõenäoline põhjustaja – keeldumine muutuda. Hirm tuleviku ees. Ebaturvaline tunne.

Uus mõttemuster – ma soovin kasvada ja muutuda. Ma loon nüüd turvalise ja uue tuleviku.

Kurguhaigused

Tõenäoline põhjustaja – võimetus avameelselt arvamust avaldada ja enda eest seista. Allaneelatud viha. Loovuse lämmatamine. Keeldumine muutumisest.

Uus mõttemuster – rääkimine on oluline, ma väljendan ennast vabalt ja rõõmsalt. Mul on lihtne ja kerge enda eest seista. Ma väljendan oma loomingulisust. Ma olen valmis muutuma.

Kõhukinnisus

Tõenäoline põhjustaja – keeldumine vanadest mõttemustritest vabaneda. Kinni minevikus. Vahel tähendab ka ihnust.

Uus mõttemuster – ma annan minevikus toimunu vabaks ning olen uus, värske ja elujõuline. Ma luban elul läbi enda voogata.

Kõrvetused

Tõenäoline põhjustaja – hirm. Hirm. Hirm. Ahistav hirm.

Uus mõttemuster – ma hingan sisse ja välja vabalt ja sügavalt. Ma olen kaitstud. Ma usaldan elu.

Külmetus

Tõenäoline põhjustaja – liiga palju asju korraga teoksil. Mentaalne segadus, korratus. Väiksed haavumised. Uskumused a la "ma haigestun igal talvel kolm korda külmetushaigustesse".

Uus mõttemuster – ma luban oma mõistusel lõdvestuda ja olla rahus. Minu ümber ja minu sees on selgus ja harmoonia. Kõik on hästi.

Liigesehaigused

Tõenäoline põhjustaja – esindavad seda, millise kerguse ja sujuvusega me muutusi vastu võtame ja elus edasi liigume.

Uus mõttemuster – Ma kulgen kergesti muutuva eluvooga kaasa. Minu elu on jumalikult juhendatud ja ma liigun alati õiges suunas.

Liigkaal

Tõenäoline põhjustaja – hirm, kaitstuse vajadus. Tunnete eest plehku panemine. Ebakindlus, enese mahasurumine. Igatsus rahulolu järgi.

Uus mõttemuster – ma olen omaenda tunnetega rahujalal. Ma olen turvatud seal, kus ma olen. Ma loon omaenda turvalisuse. Ma armastan iseennast sellisena, nagu ma olen.

Maksahaigused

Tõenäoline põhjustaja – viha ja primitiivsete emotsioonide asupaik.

Uus mõttemuster – saan osa armastusest, rahust ja rõõmust.

Menstruaalprobleemid

Tõenäoline põhjustaja – enda naiselikkuse eitamine. Süütunne, hirm. Uskumus, et suguelundid on patused ja räpased.

Uus mõttemuster – ma võtan vastu oma täieliku väekuse naisena ning võtan omaks kõik oma kehaprotsessid kui normaalsed ja loomulikud nähtused. Ma armastan iseennast sellisena, nagu ma olen.

Nahahaigused

Tõenäoline põhjustaja – ärevus, hirm. Mahasurutud aspektid. Tunne, nagu sind ähvardataks.

Uus mõttemuster – ma kaitsen end armastavalt rõõmu ja rahulike mõtetega. Minevik on andestatud ja unustatud.

Nikastused

Tõenäoline põhjustaja – viha ja vastuhakk.  Vastumeelsus teha asju, mis ees ootavad.

Uus mõttemuster – ma usun, et elu toob mu ellu minu jaoks parimad asjad. Ma olen rahujalal kõigega.

Palavik

Tõenäoline põhjustaja – viha. Lõkkele löönd tundmused.

Uus mõttemuster – ma väljendan rahulikult ja tasakaalukalt rahu ja armastust.

Põiepõletik

Tõenäoline põhjustaja – ärevus. Vanade asjade külge klammerdumine. Hirm lahti lasta. Marus, vihane.

Uus mõttemuster – ma päästan rahulikult ja kergusega kõik vana vabaks ja võtan vastu uue oma ellu. Ma olen kaitstud.

Seenhaigused

Tõenäoline põhjustaja – stagneerunud uskumused. Keeldumine minevikku vabaks lasta. Minevikusündmused valitsevad tänase päeva üle.

Uus mõttemuster – ma elan käesolevas hetkes, rõõmus ja vaba.

Sõltuvused

Tõenäoline põhjustaja – iseenda eest ärajooksmine. Hirm. Teadmatus, kuidas iseennast armastada.

Uus mõttemuster – ma tajun, kui imepärane ma olen. Ma armastan ennast ja tunnen endast rõõmu.

Unetus

Tõenäoline põhjustaja – hirm. Ei usalda eluprotsesse. Süütunne.

Uus mõttemuster – ma lasen armastavalt päeval mööduda ning vajun rahumeelsesse unne, teades, et homne kannab enda eest ise hoolt.

Ärevus

Tõenäoline põhjustaja – ei usalda elu kulgu ega igapäevaselt toimuvat.

Uus mõttemuster – ma armastan iseennast ja arvan iseendast hästi ja usaldan protsessi nimega "elu". Ma olen kaitstud.

Allikas: Louise L. Hay " Tervenda oma keha"