Tervis > Liikumine & trenn > Kõnni oma tervis paremaks!

Kõnni oma tervis paremaks!

Vaid 30 minutit päevas 5 korda nädalas mõnusas tempos kõndimine, näiteks poodi või sõbrannale külla, tööle või niisama peale õhtusööki, parandab tervist kogu lihaskonda, siinjuures ka kõhulihaseid ning meeleolu. Mida kõndimine sinu organismile annab? Loe artiklit
Alkeemik
2.04 2014, kell 13:22
Alkeemik
22.04 2014, kell 15:59