Tervis > Liikumine & trenn > Treeningu positiivsed efektid

Treeningu positiivsed efektid

Istuv eluviisi tagajärjeks ei ole üksnes lõdvemad lihased ja üleüldine nõrkus, vaid vähene liikumine tekitab probleeme kehakaaluga, mis omakorda võib päädida depressiooniga. Seepärast proovi liikuda nii palju kui võimalik - sinu keha tasub sulle selle eest. Loe artiklit
Alkeemik
16.08 2018, kell 01:20